Educar con inteligencia emocional es un requisito indispensable hoy en día. Durante nuestros años de formación, también adquirimos las habilidades necesarias para entender, utilizar y demostrar nuestras emociones y las de los demás. En Colegio Moralzarzal incluimos la educación emocional desde los primeros cursos, para que nuestros alumnos dispongan de la formación necesaria referida al control de sus propias emociones. Qué es la inteligencia emocional Antes de analizar los principios para educar con inteligencia emocional, es importante definir este concepto. La inteligencia emocional es la capacidad para gestionar y poner en práctica el plano emocional. Habilidades como la empatía, el autocontrol o la asertividad son fundamentales a lo largo de nuestra vida, saber identificarlos y manejarlos de forma práctica es un proceso que se aprende durante los primeros años de nuestra vida. Las bases de la enseñanza emocional en el colegio El aprendizaje emocional es un proceso permanente. Durante la etapa adulta seguimos aprendiendo cada día a gestionar nuestra emociones ante diferentes circunstancias, sin embargo, la educación referida a la inteligencia emocional es muy importante durante los años de formación académica. Nuestra experiencia nos ha demostrado que educar con inteligencia emocional es importante, y se apoya en los siguientes principios. Es importante incentivar la autodisciplina y el autocontrol. Estos dos conceptos van a resultar fundamentales para poner en práctica otros valores de forma adecuada. La escucha activa es básica en el aprendizaje emocional. Los profesores debemos asimilar lo que el alumno siente acerca de sus propias emociones. Las emociones tienen nombre, desde los primeros cursos lectivos, los alumnos deben aprender a identificar y a nombrar las emociones más comunes. Un alumno o una alumna debe aprender a que las mismas situaciones pueden provocar diferentes emociones. En este sentido, el aprendizaje de la empatía resulta imprescindible. También es adecuado crear un ambiente favorable a la expresión de todo tipo de emociones. Los alumnos deben percibir el aula como un espacio apto para expresarse libremente. La motivación y la asertividad también son dos conceptos que conviene manejar, para favorecer la expresión emocional. Afrontar la frustración también se incluye en la educación emocional. A lo largo de su vida van a enfrentarse a diversas situaciones que van a provocarles una sensación de frustración, es importante que sepan manejar sus emociones en estos casos. Controlar la ira y las reacciones exageradas también es importante en esta etapa. Por último, educar con inteligencia emocional significa generar emociones positivas, debemos incentivar este tipo de actitudes.
